11 Manfaat Punya Hewan Peliharaan di Rumah untuk Kesehatan

Punya hewan peliharaan di rumah ternyata banyak sekali manfaatnya. Baik memelihara kucing, anjing, kelinci, ikan, burung dan lain sebagainya mempunyai manfaat baik bagi kesehatan tubuh maupun mental. Seperti penjelasan di bawah ini, semuanya mempunyai efek positif bagi pemilik hewan peliharaan di rumah.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Punya hewan peliharaan di rumah membawa pengaruh positif bagi anggota keluarga. Rumah akan terasa lebih ‘hangat’ dan membangun kebiasaan sehat bagi seluruh rumah. Tingkat kedisiplinan dan kekebalan tubuh juga akan meningkat.

Penelitian dari berbagai institusi kesehatan, baik mental maupun fisik, membuktikan bahwa imun tubuh bisa meningkat secara bertahap ketika memiliki hewan peliharaan di rumah.

^{Source image: Pexels/Gustavo Fring}

Mengurangi stress

Stres karena jadwal yang padat, pekerjaan yang penuh target dan hal lain dapat diatasi dengan mengadopsi hewan untuk peliharaan di rumah. Ketika tiba di rumah dan dijemput hewan berbulu kesayangan, ketegangan di kepala akan terstimulus untuk lebih kendor.

Manfaat punya hewan peliharaan di rumah, ini salah satunya. Mengurangi stres yang disebabkan oleh ketegangan, kecepatan dan kesempurnaan dapat diatasi ketika peliharaan di rumah minta dielus atau diperhatikan.

Oiya, binatang peliharaan juga mengerti jika penghuni rumah sedang stres, dia akan menghibur dengan cara yang unik. Aktivitas bercengkerama dengan hewan kesayangan bisa menurunkan kortisol dan meningkatkan hormon bahagia, endorphin.

Memperkecil resiko depresi

Stimulus untuk berpikiran positif bisa dihadirkan oleh hewan peliharaan tersayang. Pikiran positif bisa memperkecil resiko depresi dan perasaan tertekan ketika ditempa masalah. Cobalah mencari hiburan dengan mengajak binatang peliharaan bermain untuk memperkecil resiko depresi.

Dengan bercengkerama bersama hewan peliharaan, manfaatnya akan merasa jiwa lebih tenang.

Menyehatkan jantung

Dilansir WebMD bahwa memelihara binatang di rumah dapat menurunkan trigliserida dan kolesterol dalam darah. Dua zat tersebut besar pengaruhnya pada jantung. Ikatan yang baik antara penghuni rumah dan hewan peliharaan kesayangan juga dapat menurunkan tekanan darah.  

^{Source image: Pexels/Japheth Mast}

Mood booster

Ketika merasa lelah dan nggak punya motivasi untuk bersemangat kembali, hewan berbulu yang lucu bisa jadi mood booster. Setara dengan coklat dan es krim, manfaat memiliki hewan peliharaan ternyata bersifat positif bagi seluruh penghuni rumah.

Menghalau kesepian

Rasa sepi bisa memantik penyakit mental seperti depresi, penyakit jantung, Alzheimer dan demensia pada masa senja. Penelitian yang diterbitkan dalam Aging and Mental Health Journal melaporkan bahwa kesendirian dapat diatasi dengan memelihara hewan di rumah.

Mencegah alergi

Pada kondisi fisik yang rentan alergi debu dan bulu memang tidak direkomendasikan memiliki hewan peliharaan yang berbulu. Tetapi ada alternatif lain, misalnya memelihara ikan atau kura-kura. Nah, pada kondisi fisik yang tidak punya resiko alergi, seorang dokter anak dari University of Wisconsin-Madison, AS menyimpulkan manfaat baik memelihara hewan di rumah.

Penelitian tersebut mempunyai kesimpulan bahwa anak-anak yang memiliki hewan peliharaan berbulu, resiko alergi dan asma ternyata lebih rendah. James E. Gern, MD, mengutarakan pendapatnya bahwa imun anak akan meningkat secara alamiah ketika sudah terbiasa mengatasi alergen atau bulu hewan peliharaan.

^{Source image: Pexels/Artem}

Membantu mengobati kanker

Dikutip dari Kompas, salah satu manfaat memiliki hewan peliharaan dapat meringankan proses pengobatan penyakit berat. Dari British Medical Joural, memiliki anjing peliharaan di rumah bisa bermanfaat banyak mengenai deteksi kanker usus pada awal perkembangan. Ditambah lagi terapi penyembuhan kanker yang dapat lebih cepat ketika didampingi hewan peliharaan.

Membuat kerja otak lebih optimal

Kerja kognitif otak akan lebih terasah ketika memiliki hewan peliharaan di rumah. Kemampuan seperti daya ingat, memecahkan masalah, mengambil keputusan bisa meningkat.

Penurunan resiko obesitas

Jika ingin memiliki bayi yang sehat, berdasarkan data yang dikumpulkan oleh University of Alberta, maka pelihara hewan peliharaan saat kehamilan.  

Data dikumpulkan dari 746 partisipan yang sedang hamil. Dalam masa kehamilan trimester kedua dan ketiga, dan tiga bulan setelah melahirkan bayinya. Hasil penelitian melaporkan bahwa bayi-bayi yang dilahirkan di keluarga yang memelihara anjing, khususnya, di dalam ususnya terdapat bakteri yang bermanfaat.

Manfaatnya memiliki hewan peliharaan adalah adanya bakteri ruminococcus dan oscillospira yang bisa menurunkan resiko obesitas dan alergi pada anak.

Meningkatkan rasa percaya diri

Seseorang yang memiliki rasa minder, bisa menignkatkan rasa percaya dirinya ketika memiliki hewan peliharaan. Seorang dokter hewan, Rio Aditya Setiawan mengatakan bahwa orang yang kurang percaya diri bisa melatih diri untuk bersosialisasi dengan hewan peliharaannya.

Nah, diatas adalah sederet manfaat punya binatang peliharaan di rumah. Hewan peliharaan adalah makhluk hidup yang mempunyai karakter masing-masing. Usahakan untuk tetap bertanggung jawab dalam seluruh aspek hidupnya, ya. Sayangi mereka, maka mereka akan membalas hal serupa pada seluruh penghuni rumah.