5 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Wanita saat Pria Berduka

Saat kita kehilangan seseorang atau sesuati, wajar saja jika hati merasa sedih. Rasa duka merupakan simbol perasaan emosional ketika seseorang yang dekat dengan kita pergi meninggalkan dunia. Semakin besar rasa kehilangan kita, maka semakin dalam juga kesedihan yang dirasakan. Nah, rasa duka karena kepergian orang yang dikasihi bisa dirasakan siapa saja, termasuk pria. Jika kamu punya teman atau pasangan yang sedang berduka, bantu dia melalui kesedihan dengan cara berikut ini, ya.

Berusaha Menemaninya

Saat kehilangan orang yang dicintai, nggak ada salahnya untuk bersedih agar perasaan tersebut bisa tersalurkan. Kesedihan merupakan bagian dari proses penyembuhan dari rasa kehilangan. Temani dia dengan cara menjadi pendengar yang baik. Kadang, dia hanya butuk kehadiranmu untuk mendengarkan apa yang ingin dia utarakan, kok. Nah, sebagai orang terdekat, tentu saja dia mengharapkan kamu berada disampingnya saat mengalami masa sulit ini.

Hadiri Pemakaman

Dengan menghadiri pemakaman, kamu bisa menyampaikan penghormatan pada orang yang meninggal sekaligus menunjukkan rasa empati kamu pada keluraga yang ditinggalkan. Jadi, tetap luangkan sedikit waktu utnuk menghadiri acara pemakaman meski sedang sibuk, ya.

Hindari Kata-kata Klise

Klise yang dimaksud di sini adalah kata-kata yang sederhana namun sebenarnya sulit untuk diterima. Misalnya “Jangan khawatir, kamu akan mendapatkan lebih dari ini”. Hati-hati, ya. Komentar seperti ini sangat nggak konstruktif justru malah menyakitkan. Daripada mengeluarkan kata-kata yang salah, mendingan tunjukkan perhatian dengan memberi gestur seperti memeluk atau menepuk punggung.

Temani Dia Meluapkan Rasa Dukanya

Rasa duka kadang membuat seseorang menjadi nggak bersemangat dan malas beraktivitas. Wajar saja, saat hati sedang gamang seringnya kita lebih memilih beberapa saat untuk meratapi kesedihan tersebut. Namun nggak sedikit pria yang ingin mensibukkan diri untuk menghapus rasa sedih mereka. Ajaklah mereka ke tempat yang tenang dan santai seperti ke gunung ataupun ke pantai untuk bisa meluapkan rasa dukanya.

Perhatikan Tanda-tandanya

Pria yang menahan perasaan sedih dan dukanya bisa mengalami masalah jangka panjang yang serius seperti depresi, menarik diri dari lingkungan, hingga penurunan kualitas hubungan dengan teman dan keluarga. Jika hal tersebut terjadi pada teman atau pasanganmu, ajak dia untuk berbicara. Sampaikan rasa kekhawatiran dan niatmu untuk membantunya jadi ceria lagi.