7 Hobi Terbaik Buat Bersenang-Senang dan Mengurangi Stres

Kebanyakan orang dewasa terlalu sibuk dengan kegiatannya masing-masing. Bahkan, kadang sampai lupa bersenang-senang. Dengan segala urusan yang dikerjakan, nggak jarang bikin kita lebih gampang stres.  

Padahal ada lho cara mudah untuk hidup lebih seimbang dan bebas stres, yaitu mengerjakan hobi yang seru. Dengan punya hobi tertentu, kita akan fokus pada hal-hal yang bikin hati senang. Selain seru, punya hobi tuh bagus buat kesehatan mental lho. 

Bahkan, dalam beberapa penelitian dikatakan kalau orang yang rutin melakukan suatu hobi memiliki tekanan darah lebih rendah, lingkar pinggang kecil, nggak mudah stres, dan kesehatan fisik lebih baik. 

Lalu, hobi apa sih yang bisa dikerjakan oleh perempuan dewasa di tengah kesibukannya? Berikut daftarnya~ 

Dansa

Salah satu hobi seru yang bisa kamu lakukan adalah ikut kelas dansa. Menari juga bisa jadi olahraga yang menyenangkan dan merilis stres. Bisa juga belajar lewat video-video di internet, jadi bisa bebas melakukannya setiap ada waktu luang di rumah. 

Membuat scrapbook 

Sekarang ini semua serba digital, jadi kita makin jarang punya sesuatu yang bentuknya fisik. Padahal bikin sesuatu yang bisa disentuh itu beda lho. Nah, kamu bisa nih bikin scrapbook yang isinya foto-foto, tulisan, ditambah dengan kerajinan tangan yang bisa dilihat lagi sebagai kenang-kenangan di masa depan. 

Fotografi

Suka mengabadikan momen dalam foto? Kamu juga bisa belajar fotografi yang lebih baik lho. Memang tujuannya untuk bersenang-senang, tapi kalau hasil dari hobimu memang bagus, pasti ada kebanggaan diri sendiri juga, kan? Nggak perlu beli kamera mahal, coba aja maksimalkan foto dari handphone. 

Membuat perhiasan

Bikin perhiasan juga bisa jadi hobi asyik lho. Udah gitu, hasilnya bisa kamu pakai sendiri dan kasih orang terdekat. Nggak menutup kemungkinan bisa dijual juga. Perhiasannya bisa apa aja yang kamu suka, misalnya cincin, gelang, kalung, bros atau anting. 

Merangkai bunga

Hobi merangkai bunga juga seru lho. Apalagi melihat sekumpulan bunga-bunga cantik beraneka warna tuh rasanya langsung bikin suasananya lebih menyenangkan. Hasil rangkaian bunganya bisa kamu pajang di rumah, tempat kerja, atau bisa dikirim ke orang-orang tersayang. 

Kerajinan keramik

Suka banget kalau ngelihat barang-barang keramik yang desainnya cantik? Gimana kalau kamu belajar untuk bikin sendiri aja. Bisa ikutan kursus pembuatan keramik atau belajar mandiri aja di rumah sambil nonton tutorialnya. Tinggal berkreasi dengan bahan yang ada deh. 

Menjahit 

Keterampilan yang bakal selalu dibutuhin ya salah satunya menjahit. Kamu bisa mulai belajar jahit dari yang kecil-kecil dulu aja sampai nanti bisa jahit baju sendiri. Nggak menutup kemungkinan bisa buka butik sendiri. Menarik, kan?