7 Rahasia Tampil Cantik Untuk Wanita Aktif

Cantik ukurannya relatif. Tapi aktivitas tertentu yang dilakukan secara rutin dapat membuat seseorang terlihat cantik dan fit. Nah, apa itu rahasia tampil cantik yang bisa dilakukan oleh wanita aktif? Begini, lho.

Jam tidur cukup

Rahasia tampil cantik yang pertama ini perlu dilakukan setiap orang kok. Saat tidur, tubuh akan istirahat dan menyiapkan energi untuk aktivitas keesokan harinya. Jika tidak mempunyai jam istirahat yang cukup, stamina tubuh akan turun. Ditambah lagi kantong mata menghitam dan membuat wanita berkurang pesonanya.

Olahraga

Sebisa mungkin sempatkan waktu untuk olahraga tidak kali dalam seminggu. Tak perlu menghabiskan waktu berjam-jam, cukup jogging atau yoga selama 20 menit dengan intensi medium. Olahraga mungkin bagi sebagian orang sudah nggak jadi rahasia lagi jadi resep tampil cantik. Meski sering terlewatkan, aktivitas membakar keringan dan mengendorkan otot perlu untuk dilakukan.

Mencuci wajah

Ini nih, rahasia yang perlu dibongkar. Mencuci wajah sebelum tidur kan membuat wajah terlihat fresh. Manfaatnya, selain membersihkan dari kotoran, mencuci muka juga dapat melembabkan. Pun dengan tipe kulit wajah yang berminyak, mencuci wajah harus dilakukan secara rutin.

Mencuci rambut

Rambut yang kotor bisa jadi malapetaka untuk wajah. Karena letaknya dekat, jadi lebih baik jangan sampai telat melakukan rutinitas mencuci rambut. Perawtan rambut lainnya juga boleh ditambahkan untuk menunjang keindahan mahkota.

Scrubbing

Yang membutuhkan perhatian tidak hanya wajah dan rambut, lho. Kulit bagian tubuh lainnya perlu ditreatment. Dengan scrubbing salah satunya. Treatment yang berfungsi pengelupasan sel kulit mati baiknya dilakukan tidak terlalu sering. Plusnya, scrubbing juga bisa membantu sirkulasi darah.

Mengaplikasikan tabir surya

Aktivitas di luar ruangan memang banyak tantangannya. Mengoleskan tabir surya secara rutin saat banyak beraktivitas adalah kunci untuk tampil selalu cantik. Tabir surya mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV. Tabir surya juga mengandung nutrisi yang membuat kulit lebih sehat.

Minum cukup dan makan bernutrisi

Air mineral adalah kunci kulit tetap kenyal. Jika berada di ruangan ber-AC, perbanyaklah minum air mineral agar kulit tak keriput dan tetap terhidrasi dengan baik. Ditambah, jangan melewatkan sarapan makanan sehat serta hindari terlalu banyak minum minuman yang mengandung kafein. Makan secara teratur dan ukur porsi secara seimbang.

Tujuh rahasia diatas perlu dijadikan rutinitas. Adakah rutinitas yang sering dilakukan selain poin-poin diatas?