Diet Time Limit, Rahasia Langsing Aktris Bae Suzy

Bae Suzy berperan sebagai Seo Dal-mi di drama Start-Up. Ia beradu akting dengan dua aktor tampan, Nam Joo-hyuk dan Kim Seon-ho. Bae Suzy terlihat menawan dalam drama tersebut. Tubuhnya yang tinggi terlihat langsing. Tak heran, banyak orang mencari tahu pola diet Bae Suzy.

Channel Korea (13/2/18) pernah mengungkap diet artis 26 tahun ini. Rupanya ia jalani diet yang lebih masuk akal ketimbang diet artis Korea lain. Bae Suzy punya pola makan sendiri. Ia masih mengonsumsi makanan 3 kali sehari. Untuk sarapan, Bae Suzy memilih dada ayam, ubi, dan secangkir susu rendah lemak.

Kemudian untuk makan siang, Bae Suzy makan nasi cokelat dan salad. Lanjut ke makan malam, ia makan dua potong ubi. Tapi terkadang mantan anggota girl group "Miss A" ini juga jalani diet ekstrem. Ia hanya makan dada ayam, ubi, dan susu rendah lemak seharian.

Diet Bae Suzy juga dikenal sebagai diet time limit. Sebab artis cantik ini membatasi waktu makannya. Ia tidak akan mengasup makanan apapun setelah jam 6 sore. Menunya tetap berpegang pada menu yang tadi telah disebutkan. Adapun total asupan kalori hariannya dengan diet itu sekitar 900 kalori saja. Karenanya diet ini tidak disarankan untuk diikuti dalam jangka panjang.

Faktor lain yang mempengaruhi keberhasilan diet Bae Suzy adalah olahraga yang ia lakoni. Caranya sederhana yaitu hanya mengikuti gerakan penguin. Ia menyebutnya sebagai penguin exercise untuk menguatkan otot tangannya. Menurut Bae Suzy, penguin exercise bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun. Gerakannya yang sederhana mudah dipraktikkan sekalipun di tempat umum.