Kenali Segera! Begini Cara Cepat Hamil dengan Kalkulator Masa Subur Pria

Dalam proses pembuahan sel telur diperlukan sperma yang berkualitas. Nah, saat masa subur kualitas sperma akan lebih maksimal dalam membuahi sel telur. Berbeda dengan wanita, pria memiliki masa subur yang jarang diketahui.

Jika ingin segera mendapat momongan, coba perhitungkan kalkulator masa subur pria. Dikutip dari Hello Sehat, pria memiliki sperma terbaik pada suhu udara sekitar tidak terlalu panas. Tepatnya saat pagi hari sebelum matahari meninggi. Apa kelebihan waktu ini?

Jurnal Chronobiology International menyebutkan bahwa saat pagi hari kualitas sperma lebih baik dibanding waktu lainnya. Cuaca juga memengaruhi kondisi sperma, lho. Pada cuaca yang sejuk dan belum terlalu panas maka sperma bisa bertahan di dinding rahim selama dua hingga tiga hari. Nah, untuk memperbesar kesempatan proses pembuahan, semakin banyak sperma yang menempel di dinding rahim, maka semakin besar kemungkinannya.  

Selain memperhitungkan waktu yang tepat untuk bercinta, penting juga untuk memperhitungkan usia. Pada pria berusia 40 ke atas kualitas sperma mengalami penurunan. Ini meningkatkan berbagai risiko yang tak diinginkan, misalnya sulit hamil, risiko keguguran meningkat dan janin lemah.

Ditambah lagi, agar cepat punya momongan perlu menjalani pola hidup sehat. Karena kualitas baik sperma maupun sel telur tidak bisa lepas dari kesehatan fisik dan mental pasangan. Secara spesifik, ada hal yang memengaruhi masa subur pria. Berikut daftarnya.

• Tingkat hormon

Hormon kesuburan pada pria adalah testosteron. Tinggi rendahnya hormon ini memengaruhi jumlah dan kualitas sperma.

• Berat badan

Berat badan berlebih atau obesitas memengaruhi juga kondisi sperma. Selain itu juga memengaruhi proses penetrasi pada sesi bercinta.

• Kebiasaan sehari-hari

Rokok dan alkohol sering jadi penyebab pasangan susah dapat momongan. Meski bukan satu-satunya alasan, tetapi kurangi konsumsi keduanya untuk mendapatkan kualitas sperma yang baik.

• Terlalu lama duduk

Terlalu lama duduk di kursi kerja, sepeda atau kendaraan bisa menekan testis dan penis. Untuk mengatasi hal ini, pilih bantalan yang tidak terlalu keras atau empuk untuk meminimalisir risiko kesehatan reproduksi.

• Konsumsi obat-obatan

Mengonsumsi obat-obatan secara rutin akan memengaruhi sistem reproduksi dan hormon. Karena bikin nggak seimbang, konsultasikan setiap obat yang hendak diminum pada dokter ya. Jika diminum secara rutin apalagi.

• Record kesehatan

Pernah menjalani operasi, kebiasaan berolahraga dan kebiasaan lainnya juga perlu diperhatikan. Kehidupan seksual dan reproduksi memang jarang sekali diperhatikan sehingga secara nggak langsung yang terjadi tidak sesuai harapan.

Secara medis atau lewat uji laboratorium, kualitas sperma diukur dari beberapa aspek. Yaitu volume, pH, warna sperma, bentuk spermatozoa, gerakan sperma dan lain sebagainya. Untuk memastikan kualitas sperma dan kelengkapan informasi tentang kesehatan reproduksi pada pria, disarankan untuk konsultasi pada dokter dan ahli.