Manfaat Air Lemon Untuk Ibu Menyusui

Setelah melahirkan, pastinya mom mulai sibuk mencari berbagai asupan untuk asi booster. Nah, mom bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi air perasan lemon selama menyusui. Pasalnya, lemon kaya akan vitamin C, riboflavin, vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, karbohidrat, dan protein. Seperti yang dilansir dari liputan6, setidaknya ada empat manfaat air lemon untuk ibu menyusui. Apa sajakah itu? Yuk mom langsung saja cek informasinya di bawah ini.

Pasokan Asi yang Sehat

Dengan mengonsumsi air perasan lemon, tubuh mom bisa terhidrasi dengan baik sehingga asi yang keluar juga lebih banyak dan sehat untuk si kecil. Jadi, selain air, vitamin, dan makanan bergizi, mom juga bisa memasukkan air perasan lemon agar asi lebih berkualitas.

Mencegah Masalah Pencernaan Pada Bayi

Mom, air lemon juga bagus untuk sistem pencernaan, lho. Nggak cuman membersihkan sistem pencernaan mom, tapi dapat mengatasi gangguan pencernaan yang dialami bayi seperti kembung, keram, dan masalah pencernaan lainnya pada bayi.

Asi yang Bersih Untuk Bayi

Mom, minum air lemon juga dapat mengasimilasi nutrisi dan mengeleminasi toksin di tubuh kamu, ya. Sehingga mengecilkan kemungkinan adanya racun yang masuk ke dalam asi. Dengan begitu, si kecil sudah pasti mendapatkan asi bergizi dan bersih dari racun.

Meringankan Sakit Tenggorokan

Air lemon juga membantu meringankan sakit tenggorokan pada ibu menyusui. Pasalnya, senyawa baik yang terkandung dalam air perasan lemon efektif mengatasi dan menyembuhkan inflamasi pada tubuh, terutama teggorokan. Mom hanya perlu berkumur dengan air lemon untuk mengobati infeksi, ya.

Memperkuat Vena

Sumber lain dari nakita menambahkan jika mengonsumsi air perasan lemon dapat memperkuat vena. Bioflavonoid yang terdapat dalam air lemon bisa memperkuat dinding pembuluh darah sehingga mampu mencegah varises yang kerap dialami wanita paska melahirkan.

Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Limonene merupakan zat kimia yang ada di dalam membaran putih lemon. Zat kimia ini dikenal memiliki sifat anti-tumor, lho mom. Dengan demikian, minum air perasan lemon atau jus lemon secara rutin bisa menurunkan risiko kanker payudara maupun kanker lainnya pada ibu menyusui.