Trik Menghadapi Anak Moody dengan Tenang

 Anak yang moody seringkali bikin orang tua bingung. Tanpa penejelasan apa-apa, suasana hati anak selalu mudah berubah dan nggak gampang ditebak. Bahkan ketika ia sedang tampak senang dan bermain, bisa mendadak sedih dan murung seketika. Bila anak sering moody, berikut cara menghadapinya: 

Hadapi dengan tenang

Ketika moody-nya kambuh, sebaiknya nggak langsung dimarahi ya! Sebab perubahan suasana hati ini bisa terjadi karena ia belum bisa mengekspresikan perasaan dengan baik atau belum mengenali emosi yang ia rasakan. Kesannya anak selalu ngambek, padahal bisa saja yang terjadi adalah ia sedih, bosan, kecewa, atau marah. 

Agar nggak menebak-nebak, ibu bisa menenangkan si anak terlebih dahulu kemudian bertanya apa yang terjadi dan apa yang ia rasakan. Cobalah mengulik beberapa pertanyaan sampai ketahuan apa yang ia rasakan saat itu. 

Memahami emosi anak 

Anak yang moody itu wajar kok. Selama itu nggak berlebihan, nggak merusak apapun, dan bisa lebih tenang dalam beberapa saat. Mood atau suasana hati sendiri merupakan bagian dari perkembangan emosinya. Di sini, ibu juga mesti mengerti bahwa anak pun bisa emosi, mulai dari marah, bahagia, sedih, takut, dan kaget. 

Latih anak mengekspresikan diri

Baik anak kecil sampai orang dewasa sama-sama bisa merasakan emosi dan ini sangatlah normal. Jangan buru-buru khawatir bila anak sering moody karena itulah cara dia mengekspresikan perasaannya. 

Lebih baik latih anak untuk mengekspresikan diri dengan cara yang positif dan menyenangkan. Anak bisa diminta untuk menggambarkan perasaannya di secarik kertas. Bila sulit dipahami, setelahnya ibu bisa bertanya apa maksud dari ekspresi tersebut. 

Anak-anak kadang agak sulit diajak bicara dan mungkin bingung mengungkapkan perasannya. Jadi menggambarkan apa yang ia rasakan. Selama menggambar, anak biasanya lebih fokus sekaligus bisa meredam emosinya agar nggak berbuat sesuatu yang kurang baik. 

Mengajak anak bermain

Jika ia sedang moody, ibu bisa mengajaknya bermain. Bisa saja ia hanya bosan dan nggak bersemangat. Coba temani anak bermain mainan kesukaannya atau ajak jalan-jalan keluar rumah sejenak. Hindari permainan di ponsel karena akan membuatnya bosan. Ibu bisa mengajak anak melakukan aktivitas fisik seperti bermain di taman, bersepeda, atau hanya jalan-jalan di luar rumah.